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아연의 효능, 복용법, 부작용 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강의 필수적인 미네랄 중 하나인 '아연'에 대해 이야기하려 합니다. 아연 보충제는 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 미치는지, 어떻게 복용해야 하는지 그리고 주의할 부작용은 무엇인지 함께 알아볼까요? 아연 보충제의 효능 아연은 우리 몸에서 수백 가지 이상의 생화학적 반응을 조절하고 지원하는 필수 미네랄입니다. 그러면 아연이 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. ㆍ 면역력 강화: 아연은 면역 시스템을 강화하여 감기와 같은 일반적인 감염으로부터 우리를 보호합니다. ㆍ 세포 분열과 성장 지원: 아연은 DNA 합성과 세포 분열을 촉진하여 성장과 발달의 필수적입니다. ㆍ 상처 치유 개선: 아연은 상처 치유 과정에서 중요한 역할을 수행하며, 피부 건강 유지를 도와줍니다... 2023. 10. 22.
유산균 효능, 복용법, 부작용 안녕하세요! 오늘은 건강과 장내 미생물에 관심 있는 분들을 위해 '유산균'에 대해 알아보려고 합니다. 유산균은 우리 몸의 소화계에서 중요한 역할을 하는 미생물로, 그 효능과 복용법, 부작용 등을 자세히 알아보겠습니다. 유산균이란? 유산균은 우리 몸속에서 발견되는 유익한 박테리아로서 장 내 건강을 촉진하는 역할을 합니다. 주로 프로바이오틱스라고도 불리며, 식품이나 보충제 형태로 먹습니다. 유산균의 효능 ㆍ 소화 개선: 유산균은 소화 과정에서 중요한 역할을 합니다. 이들은 식품의 분해와 영양소의 흡수를 도와주어 소화 문제를 완화하고 장 운동성을 조절합니다. ㆍ 면역력 강화: 장 내 건강은 전체적인 면역 시스템에 큰 영향을 줍니다. 유산균은 면역 세포를 활성화해 감염으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움이 됩니.. 2023. 10. 21.
경찰, 배우 이선균 '마약 투약 의혹' 내사 이선균 배우가 마약 사건과 관련하여 협박받고 큰 금액을 뜯겼다고 주장하였습니다. 이선균의 소속사인 호두앤유엔터테인먼트는 이에 대해 공식 입장을 발표하였으며, 이선균이 해당 사건과 관련된 인물로부터 지속해서 협박을 받아왔다고 밝혔습니다. 소속사는 배우에게 제기된 의혹의 정확한 사실관계를 확인하고 있으며, 수사기관의 조사에도 성실히 임하겠다고 약속하였습니다. 한편, 경찰은 재벌 3세 A씨와 가수 지망생 B씨 등 마약 투약 전과가 있는 다른 내사자들도 함께 조사 중입니다. 그러나 A씨와 B씨는 이번 사건에 연루된 다른 인물들의 조사 과정에서 이름만 언급되었으며, 아직 마약 투약 혐의가 구체적으로 확인되지 않아 피의자로 분류하지 않고 내사자로 분류하였습니다. 경찰은 서울 강남 유흥업소나 주거지 등에서 여러 차례.. 2023. 10. 20.
오정세 승합차 추돌사고 60대부부 사상 https://youtu.be/Fscf6APn2Xc?si=ySwi946-niO9LD71 배우 오정세 씨가 탑승한 승합차가 경운기를 들이받아 1명이 숨지고 1명이 크게 다쳤습니다. 충남소방본부 등에 따르면 18일 오후 6시 58분쯤 충남 금산군 부리면의 2차로 도로를 주행하던 승합차가 앞서가던 경운기를 들이받았습니다. 이 사고로 경운기를 몰던 60대 부부 중 남편이 숨지고, 아내도 중상을 입어 병원으로 옮겨졌습니다. 사고 승합차에는 오정세 씨가 탑승해 있었으며 오씨도 경상을 입고 인근 병원에서 치료받았습니다. 승합차 운전자 40대 A씨는 경찰에 '경운기가 갑자기 나타났다'고 진술한 것으로 알려졌습니다. 경찰은 과속 여부 등 정확한 사고 경위를 조사 중입니다. 2023. 10. 20.
톱 배우 마약수사 유명 연예인 8명 내사 유아인에 이어 유명 배우 L 씨 까지 마약 스캔들에 연루 됐다는 소식입니다. 19일 인천 경찰정에 따르면 마약류 관리에 관한 법률 위반 혐의로 배우 L 씨 등 8명을 내사하고 있다고 밝혔습니다. 이중엔 연예인 지망생 유흥업소 관계자등도 포함된 것으로 알려졌습니다. L씨가 입건된다면 파장은 유아인사건에 버금갈 것으로 전망됩니다. 관련해 경찰 관계자는 "일부 입건된 사람이 있으나 아직 수사가 진행 중인 사안이어서 구체적인 수는 말할 수 없다"라고 전했습니다. 2023. 10. 20.
칼슘 보충제 효능, 복용법, 부작용 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강에 관심 있는 분들이라면 꼭 알아야 할 주제인 '칼슘'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 칼슘이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 칼슘 보충제를 어떻게 복용하며 어떤 효과를 기대할 수 있는지, 그리고 주의해야 할 점은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 칼슘이란? 칼슘이란 우리 몸에서 가장 많이 찾을 수 있는 무기질 중 하나로서, 건강한 뼈와 이를 지탱하는 근육, 신경 시스템의 유지에 필수적입니다. 그뿐만 아니라 심장 및 다른 기관들의 정상적인 작동을 위해서도 필요합니다. 칼슘 보충제의 효능 ㆍ 건강한 뼈와 이: 우리 몸에서 찾을 수 있는 칼슘의 99%는 뼈와 이에 저장되어 있습니다. 충분한 칼슘이 섭취되면 강하고 건강한 뼈를 유지할 수 있습니다. ㆍ 신경 전달: 신경세포.. 2023. 10. 20.
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