반응형 키토산 복용법1 키토산의 효능, 복용법, 그리고 부작용 안녕하세요. 여러분! 오늘은 최근 건강 보조제로 큰 인기를 끌고 있는 '키토산'에 대해 이야기해 보려 합니다. 키토산은 어떤 효능을 가지고 있으며, 어떻게 복용해야 하며, 부작용은 무엇인지 알아볼까요? 키토산의 효능 키토산은 주로 갑각류의 껍질에서 추출하는 물질로, 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 1) 체중 관리: 키토산은 지방 분해와 배설을 도와 체중 감소에 도움을 줍니다. 지방 섭취를 줄이는 것만큼 중요한 것이 바로 그 지방이 체내에 축적되지 않도록 하는 것입니다. 2) 콜레스테롤 수치 조절: 일부 연구에서는 키토산이 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 제시하였습니다. 3) 소화 기능 개선: 키토산은 식사 후 혈당 상승을 완화하고 소화 기능을 개.. 2023. 10. 27. 이전 1 다음 반응형
