반응형 루테인 복용법1 루테인의 효능, 복용법, 부작용 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 눈 건강에 중요한 역할을 하는 '루테인'에 대해 이야기하려 합니다. 루테인 보충제는 우리 몸과 눈에 어떤 좋은 영향을 미치는지, 어떻게 복용해야 하는지 그리고 주의할 부작용은 무엇인지 함께 알아볼까요? 루테인의 효능 루테인은 우리 몸이 직접 생성하지 못하는 카로티노이드 중 하나로, 특히 시력 관련 건강에 중요한 역할을 합니다. 루테인이 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. ㆍ 녹내장 및 망막 변성 예방: 망막의 황반 부위에서 고농도로 발견되며, 이곳에서 시력을 보호하고 청색광으로부터 망막을 보호합니다. ㆍ 항산화 작용: 강력한 항산화 성질을 가진 루테인은 세균과 바이러스 등 외부 유해 요소로부터 세포를 보호합니다. ㆍ 심혈관 질환 예방: 일부 연구에서.. 2023. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
